健康跑进入4月，整个申城春意盎然，在这段一年中最美好的时光里，身为跑步爱好者的你当然不会错过这个好机会，4月15日，上海医药“健康中国四季跑（春季站）”就将在浦东开跑，更特别的一点在于， 米大家要脱去鞋袜赤脚跑到终点。“百年传承、活力绽放”，伴随着响亮的口号，上海东方体育中心月亮湾将在4月15日迎来...
当我们从事体力劳动或者过度运动的时候，时常会感觉到腰椎会传来阵阵痛楚，并且会使我们的行动受限。 医院骨科专家表示，此类针状极有可能是腰椎压缩性骨折。对于这个词相信大家都会感到陌生，小编将带大家了对其进行深入的了解。腰椎压缩性骨折怎么回 无准备活动：无论是体力劳动或是各种体育运动，无准备...
本文由《中国医学前沿杂志（电子版）》授权发布作者：谢鹏、贺西京、吕游、王笑月摘要目的比较分析微创经皮入路与开放性椎旁入路两种术式对无神经症状胸腰椎爆裂性骨折的效果。方法选取西安医院年10月至年10月无神经症状胸腰椎爆裂性骨折患者90例为研究对象，采用随机数表法将患者分为A组和B组，每组各45例。A组...
每一位专业的教练都会告诉他的学员，练好核心肌群很重要，增强核心力量必不可少。美国 跨栏运动员LoloJones也曾说过“当我的核心力量处于顶峰时，我能跑得更有效率，并且保持这种额外优势。”那么，究竟什么是核心肌群呢？为什么要训练核心肌群？它对我们的锻炼是如何产生作用的？又是怎样影响我们的跑步效率的？...
请输入文字骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。1发生骨折的主要原因主要有三种情况：1.直接暴力直接暴力作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部...
?在人的一生中，身体会有几个健康转折点，如果没有做好准备，那么驶向的可能就是不那么美好的健康结局，终身健康都会受影响！ 专家介绍医院心血管病专家刘乃丰医院防癌科教授袁凤兰医院记忆障碍诊疗与研究中心副主任王华丽上海交通大医院神经内科教授李焰医院眼底科主任医师魏文斌中国医医院神经科主任医师张振...
撰文：跑步君主编：洛叶只要是个跑者，总会有那么点小伤小病的，髂胫束、跟腱炎、足底筋膜炎……虽说经过治疗和休养，病总会有好的一天，但是这其中消耗的时间成本，真的是让人心疼。就拿小编来说吧，3月份的髂胫束，知道9月份才好，休息了整整半年，没怎么好好跑步，功力费了不少，跑力一下子掉到了跑步前。所以，预防跑...
现代人生活、工作压力较大，出现腰疼症状的人也越来越多。其实，腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。对此，为您介绍腰酸背疼的原因，并提醒上班族千万别轻视腰酸背疼，一起来为健康把把脉吧。1椎间盘突出脊椎之间有凝胶状的椎间盘，起缓冲垫的作用。在年老或受伤时，椎间盘容易磨损或撕裂。退化的椎间盘可能破裂或膨出...
全球 汽车榜ID:carranking超跑俱乐部， 名车推荐，豪车一网打尽！商务合作 粤赣高速十几台车葬身火海,每起车祸都是这样发生的,你会拿你家人的生命做试验品吗？ 10月6日下午15时许，粤赣高速横市路段十几台车连环相撞全部着火 当自驾游成为一种时尚的时候，告诉车友：保持可控的车速是...
说起骨质疏松，很多人不当回事但据世界卫生组织划分骨质疏松已成为全球公共卫生健康重要问题之一在世界全部疾病中的发病率排名第六“在全球，因骨质疏松导致的骨折每三秒钟就会发生一次。因为骨质疏松导致的骨折，也愈来愈常见。半年前开始80岁的赵奶奶出现腰部疼痛起先，腰部的疼痛并不明显，她以为是老年人常见的腰腿疼...
随着年龄的不断增加，人体骨骼会逐渐老化，从而骨折现象也会频繁出现，自发性骨折就是其中较为常见的一种，那老年人应该如何预防呢？关键一点在于预防骨质疏松，因为调查发现骨折50%以上的人，都有不同程度的骨质疏松症；所有各位老年朋友或者中老年朋友，要预防自发性骨折除了注意生活细节外，还要适当运动、补充钙元素...
全国都在遭受“炙烤”，成都却独享清凉而成都人还在喊热，有人说这简直是在“拉成恨”！拜托~成都还是很的火热的好吗比如，医院门诊的“冬病夏治”浪潮。没体验过的朋友，估计都是一脸“懵逼.jpg”的状态要想冬天不怕冷，姨妈不怕痛就得抓住这段“*金时间”去冬病夏治！不懂？来~听我给你慢慢讲。什么是冬病夏治？“...
人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处。 杵状、爪状或勺状趾肺纤维化和肺癌等肺病是杵状趾最常见的病因，但心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也会导致。爪状脚趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神经性疾病。运动拉伸、穿特种矫正鞋或手术可以治疗。勺状趾的病因包括：外伤、缺铁或经常...
01锁骨骨折术后康复主要目标：恢复肩关节的活动度和日常活动能力，维持胸锁乳突肌、胸大肌、三角肌肌力。术后1天：可进行功能锻炼，手指握拳、伸指、分指、腕关节屈伸、背伸活动（每个动作重复10次/组，2~3组，BID）。术后2-7天：前臂的内外旋功能及肘关节的屈伸练习，从被动到主动练习，继续加强手指及腕关...
万物的结局近了，所以你们要谨慎自守，警醒祷告。（彼前4：7）所以你们要彼此认罪，互相代求，使你们可以得着医治。义人祈祷所发的力量是大有功效的。（雅5:16)以下为近期的代祷见证，荣耀归给主！希望有更多的弟兄姐妹加入代祷的队伍，如果您有什么需要代祷的事情，可以编辑内容发至平台。***感恩***71、代...
医学影像已成为临床决策的重要依据，而影像学报告的差错成为造成患者 的重要原因。因判定差错的标准不同，各家报道的影像学报告差错比例差别较大，在3-30%之间，而对患者造成 的差错比例在10%左右。认识这些差错并制定相应策略有效规避这些“坑”具有重要意义。有较多研究对影像学诊断报告错误进行了分析，其中K...
后交叉韧带是维持膝关节稳定的重要结构，其损伤后将直接导致膝关节的直向不稳定，远期出现关节退行性病变，随着时间延长而加重，交叉韧带损伤常属严重暴力损伤，早期易漏诊。我科自年1月～年10月间，对27例膝后叉韧带胫骨止点撕脱性骨折进行切开复位，可吸收螺钉内固定术，疗效满意，现报告如下：1临床资料1.1一般...
伤肾行为排行榜一年前，一则“小伙省药费打游戏，妈妈捐给他的肾又坏了”的新闻登上各大网站的头条。叹惋之余，我们决定告诉你关于伤肾的事。肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿*症晚期！一直觉得很健康，医院一查，竟...
今日精选跑友提问Q：我最近只要跑超过五公里，两边小腿的骨头内侧边缘就会疼痛，越跑越痛根本没办法再练下去了，这个问题困扰好几年了，虽然只要休息几周就不痛了，但是一旦开始恢复训练，跑量渐渐增加到某个程度之后，小腿相同的地方就又开始痛。试过各种治疗，但却都只有短暂的效果。我的跑量不小， 一个月公里，鞋子穿...
近日，一则新闻在网络上热传：广州某高校大三的梁同学上课时抖腿，把脚给抖骨折了！这位同学认为这次受伤是由于自己的不良习惯——长期侧着脚抖腿积累导致的，他用切身经历提醒“爱抖”人士：抖腿有风险，不良习惯要改掉。案例事发当天，梁某照常上课，平常有抖脚习惯的他突然感到左脚脚掌传来一阵痛感。“当时以为是轻微扭...
