维亿阳光健康咨询
钙是人体中含量最高的矿物质，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中，对人体的骨质形成、神经与肌肉的兴奋功能起到重要的维持作用。
原来钙还可以减肥
血液中的钙几乎全部存在于血浆中，人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量。另外，足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇相结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其及时排出体内。
降血脂，快补钙
高血压是不动声色的“杀手”，因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径保护心脏外，还可以帮助人们降低血液中的胆固醇。
令人振奋：钙让你更长寿
意大利研究长寿学的学者做了一个很有趣的试验：将受试的大白鼠分成两组，甲组鼠用普通饲料喂养，平均生存期为89天。乙组鼠的饲料中掺入0.9%的钙，结果活了天，存活天数是甲组鼠的4倍。由此表明，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可在一定程度上使你活得更久。
缺钙（甲状旁腺素升高）与下列疾病的发生密切相关：
一、消化系统：
肝脏疾病、痔疮、腹泻、胆结石、脂肪肝、肝硬化、肝炎（补充足量的钙有预防与防止肝病恶化的作用）、食道贲门失驰缓症、胃肠痉挛性腹泻、消化道溃疡、慢性肠胃炎、胃酸过多、肠痉挛结肠炎、便秘、肛裂
二、感应器系统：
听力障碍（补活性钙大有益处）、青光眼、老花眼、白内障、白癜风、婴儿湿疹、痤疮、手足皱裂、荨麻疹、甲癣、手足癣、黑斑、头皮屑、脚气、鱼鳞病、瘙痒病、硬皮症、成人皮肤水肿、烧伤、外伤、痤疮、老年斑、妊娠斑、鼻动脉出血症、儿童弱视、近视
三、泌尿系统：
急性肾炎、急性肾衰、慢性肾衰、输尿管结石、肾结石、膀胱结石、尿失禁、前列腺炎
四、生殖系统：
围、绝经期综合症、不孕症、痛经、月经周期性紊乱或大出血、性功能低下、阳痿、早泄
五、内分泌系统：
肥胖症、糖尿病、假性甲旁减、继发性甲旁减、原发性甲旁亢、泼性甲旁亢、柯兴氏综合症、甲减、甲亢、乳腺增生
六、骨骼系统：
肩周炎生骨病颈椎骨质增生、腰椎骨质增生股骨头坏死氟骨病先天性佝偻病、婴幼儿佝偻病、儿童期佝偻病、青少年佝偻病牙齿松动、龋齿软骨病骨质疏松骨折
七、免疫系统：
接触性皮炎、药物性皮炎风湿病类风湿病
八、神经系统：
智商低下神经衰弱高血压脑病、暂时性脑缺血、脑动脉硬化脑血栓脑出血癫痫病儿童多动症（补钙可改善达到脑内钙离子浓度平衡，多动症自然痊愈）老年性痴呆（及时补钙对康复有重要作用）精神分裂症抽风、手足抽搐（痉挛）四肢无力、低烧、体弱、晕车、眩晕慢性疲劳综合症偏瘫失眠
九、心血管系统：
动脉硬化心绞痛、心肌梗死、心率不齐、心肌炎、心包炎妊高症高血脂高血压
十、血液系统：
脉管炎血友病贫血
十一、呼吸系统：
婴幼儿肺炎、慢阻肺、肺心病、肺结核（坚持吃有利于提高治疗效果）哮喘、呼吸性酸中毒、呼吸性碱中毒咽炎、声带结节感冒十二、肿瘤：
胃癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、子宫肌瘤（Ⅰ型、螺旋藻、益康或维康）（Ⅰ型、甲壳质、穴宝）、低血糖、黑棘皮病、红血病及钙代谢紊乱综合症、血钙高并伴甲状腺机能亢进、脂肪瘤。
中国营养协会推荐的每日钙摄取量
0-6个月（mg/日），
7个月-3岁（mg/日），
3岁-10岁（mg/日），
11岁-13岁（mg/日），
13岁-16岁（mg/日），
16岁-18岁（mg/日），
25岁-55岁（-mg/日），
55岁以上（-mg/日），
孕妇、产妇、哺育期（-mg/日），
绝经期妇女（mg/日），
重体力劳动者（mg/日）。
赞赏
长按南昌治疗白癜风医院北京正规的治疗白癜风医院
转载请注明：http://www.pilaoxingguzhe.com/pzsh/1346.html
当前位置： 疲劳性骨折 > 疲劳骨折术后 > 权威机构认定缺钙引发120多种疾病劲得
