主持：蔡春猪（编剧，作家）主讲：徐国峰（台湾铁人三项运动员、《跑步，该怎么跑？》译者）蔡春猪：欢迎大家来到《跑步，该怎么跑》的新书发布会现场。我是蔡春猪。今天我来到发布会的现场是带有很多疑问来的。我们每个人生下来有很多本能、喝水、吃饭、走路包括以后的跑步,在座的大家可能跟我一样，都不希望听到这么一句...
跑友提问：得了胫骨骨膜炎怎么办？需要怎么预防？丁常琴回答：一.会有些什么症状：①刚开始时多在训练过后小腿疼痛，严重的时候在平时也会疼。②在疼的胫骨面上按压会痛，也会上下扩散，轻重不一。③严重的会有结节或肿块，在急性期会有局部肿胀，会在腿下方较明显。在皮下骨面上会有小结或者肿块（类似小鼓包）按压疼。④...
41、骨折愈合血肿机化期的特点？骨折以后，骨膜、骨质和骨髓等组织损伤或断裂，同时损伤了骨骼周围的小血管，引起血管破裂、出血，形成血肿。伤后4-5小时，骨折部位血液开始凝固，形成含有网状 的血凝块。血肿的刺激使骨折部位的毛细血管、成纤维细胞等再生，并从骨折两端同时向血肿内生长，犹如树根在土壤内生长一样...
腰椎压缩性骨折是指以椎体纵向高度被“压扁”为主要表现的一种脊柱骨折，也是脊柱骨折中最多见的一种类型其临床主要表现为患者翻身、起立困难，且腰部疼痛加剧，长期卧床可出现便秘，腹胀等症状给患者带来极大的痛苦，严重影响患者的起居。本文选取贵港医院骨科门诊在年4月~年2月，接受磁疗法配合鲑降钙素治疗腰椎压缩性...
跌打损伤，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现，在日常生活中较为常见。治疗跌打损伤，应选用具有活血化瘀、消炎止痛功效的药物，详细为大家介绍15种此类药物。内服药1、云南白药（传统瓶装）功用：化瘀止血，活血止痛，解*消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，...
由《中华骨与关节外科杂志》编辑部主办，中药控股协办的“中国骨质疏松性骨折诊疗指南解读会”4月1日在广州隆重召开。本次会议首先由中国工程院邱贵兴院士作会议致辞，简单讲述目前骨折后多用针对症状促进骨折愈合的治疗方案，该方案对加强骨质疏松性骨折的规范化治疗，降低患者病残率，具有深远意义。随后，由医院廖威明...
骨质疏松症(Osteoporosis,OP)是一利全身性疾病，由遗传、内分泌、免疫、运动和营养等多种因素引起，其特征是骨质减少，骨组织微结构破坏，引起代谢紊乱，使得骨脆性增加而易骨折。在我国随着老龄人群的日益增加，骨质疏松性骨折或为危害老人身体健康的主要原因之一，如何加速特质人群骨折后愈合成为骨科的...
1牵引：是骨科治疗中应用较广的治疗方法，是利用适当的持续牵引力和对抗牵引力达到整复和维持复位。2骨折：骨的完整性或连续性中断。3骨筋膜室综合征：是四肢骨筋膜室内的肌肉和神经组织因急性严重缺血而发生的一系列病理改变。4关节脱位：骨的关节面失去正常的对合关系。5半脱位：骨的关节面失去部分正常对合关系。6...
现在的孩子绝大多数为独苗苗，是家长的掌上明珠，娇生惯养、宠爱有加，而作为学校，不能不开设体育课，不开展体育活动，不管学校、教师考虑再周到、措施再落实，学生上体育课，参加体育活动，仍难免磕磕碰碰，发生意外的 事故。一旦发生，对学校、家庭、教师、伤者来说是一个十分棘手的问题，不可能会有一种十全十美的解决...
????大咖名片童培建：医院骨伤科中心主任、浙江省骨伤研究所副所长、浙江省重点科技创新团队首席专家、浙江省骨关节病重点实验室主任、中国中西医结合学会骨伤分会副主任委员兼关节专业委员会主任委员。在医院骨伤科，50个医生里竟然只有1位选择跑步，游泳成为骨科医生最青睐的项目。前两天，找到科室老大、骨伤科中...
应广大同道及病友们的邀约，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会特别推出关于骨质疏松症及其他代谢性骨病的系列科普讲座：健骨科普讲堂，希望能够贴近我们的骨骼，强健我们的体魄，欢迎大家推送给广大病友们。本期作者医院骨科林华教授28．骨质疏松症比弯腰驼背更可怕的最严重的后果是什么？老年人弯腰驼背是因为骨骼及椎...
推荐一本新出的跑步书籍《跑步革命》，这本书比《姿势跑法》说的更详细更系统，从跑步前的准备工作，包括系统性的拉伸、选择合适的跑步，力量训练，把姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉，分为10堂课很详细的讲解具体的方法和姿势。特别告诉跑步者应该如何分析自己的跑步姿势，建议初中级跑者买一...
---正文---行程安排参考：DAY1三亚-芭提雅航班：HU:30/21:35时差：泰国比中国慢1小时餐食：早(不含)午餐(不含)晚餐(不含)住宿：芭提雅指定酒店贵宾集合于指定地点，搭乘班机飞往泰国度假圣地——芭提雅，开始我们的精彩之旅。★温馨提示：1、此航班为包机航班，最终起飞时间以民航总局批准的...
? 幼儿园午休时，常有一些睡眠比较困难的孩子，趁老师不注意，把小纸团、被子里的棉花，小珠子、豆粒、果核等东西放到鼻孔里。时间长了就会引起鼻塞发炎。预防及处理： 1.检查。上床前逐一检查孩子是否因为“好玩”而携带了以上物品，教育孩子懂得把这些物品放入鼻腔会引发危险。 2.加强巡视。年幼的孩...
春季不减肥，一年徒悲伤雅痞瘦身兴趣小组在年、年、年帮助数万个胖子通过科学运动+合理饮食完成逆袭，励志故事激励影响了上百万人，年，雅痞瘦身兴趣小组继续升级启动招募，更个性化的专属方案、个人数据库记录、科技化实时指导助你瘦身成功。报名参与，请直接回复“报名”，了解相关详情。运动魅力在于持久，能够持久除了...
欢迎加入酿名斋公众 8.除面部色素斑鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润 9.牙出血（经常出血或刷牙引起）花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有 10.晕车乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚...
昨日，宝应西安丰卫生院内，一名医生正在询问患者病情，突然间，趴在桌上不动了……悲剧这样发生正询问病人病情突然趴下一动不动宝应梁先生说，上午8时多，宝应西安丰卫生院内，一患者正在讲自己的病情，突然发现身边的医生趴在办公桌上一动不动，吓得赶紧呼救。“没有抢救过来，听说经常加班。”梁先生说，医生值班时猝死...
胫骨平台骨折常采用开放复位内固定治疗，但对于老年人或者骨质疏松的患者来说，这种治疗方式常常因内固定松动而失败，即使长时间不负重也难以避免。而对于另一种治疗方式，即全膝关节置换，其较高的并发症发生率跟较差的预后同样不能忽视。因此对于骨质疏松患者的胫骨平台骨折，无论是开放复位内固定还是全膝关节置换，均不...
枣庄市台儿庄区张山子镇六里石村83岁老人王金英因胸背疼痛，长期卧床。医院治疗效果欠佳。而后来到北医院疼痛科诊治，确诊为胸椎压缩性骨折，通过椎体成形术微创治疗，仅用4个小时就可以下床走动。4月15日是老人康复的一周年，疼痛科陈曦主任来到老人家里探望老人。椎体成形术临床全称为经皮穿刺椎体成形术(perc...
北京时间年2月4日，火箭在对公牛的比赛中场，为姚明举办了11号球衣退役仪式。毫无疑问，姚明是中国篮球界的骄傲，他取得无数令人振奋的成绩，但同时他的职业生涯中也受过无数次伤。其中年12月，姚明左脚脚踝骨裂，属于疲劳性骨折，这次脚踝疲劳性骨折并不是因为某次特别的事件所致，而是一种过度使用造成的骨骼损伤，...
