健康素养66条一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。4.无偿献血，助人利己。5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。6.定期进...
?（摘自果壳网）7月5日，在世界杯东道主巴西队对阵哥伦比亚队的比赛中，哥伦比亚球员苏尼加膝击巴西核心球员内马尔致其受伤。这一凶狠犯规使内马尔应声倒地，痛苦万分，当即被担架抬出场外。不久，便传出了内马尔腰椎骨折，无缘世界杯后续比赛的消息。在随后的半决赛中，巴西1：7惨遭德国战车血洗。身负腰伤的内马尔，...
头痛、牙痛、胸痛……当疼痛一起，很多人都会把止痛药当“万能药”，或者抱着“忍忍就过了”的心态让它过去。但实际上，有些疼痛如果不及时处理，可能会引发抑郁、疲劳等不良情绪，小病拖成大病，甚至致残、致死。一不留神小心小痛成大痛 最近一个月，35岁的张先生常常感觉身体有点小痛，他以为是近来工作疲惫所致，...
男性是一个家庭的顶梁柱，所以男性朋友更要 男人 不能忽视的七种疼痛 1、腹股沟突然疼痛 大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精索内的血液循环发生障碍，引起睾丸缺血甚至坏死。症状出现4至6小时内就医，可以有效恢复睾丸功能；但如果拖延12至24小时后，就会对睾丸产生不可逆转的损伤...
1、短暂的胸痛。 这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心脏病发作所导致的，医院检查心脏组织是否受损。 2、腹股沟突然疼痛。 大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精索内的血液循环发生障碍，引起睾丸缺血甚至坏死。症状出现4至6小时内就医，可以有效恢复睾丸功能...
近年来，全民健身的热潮涌涌，12月10日的广州马拉松的参赛者已达余人，12月16日的深圳马拉松最年长参赛者82岁高龄在交警和医护者护送下跑完全程。那么老年人运动时该如何根据身体反应把握运动量呢？根据老年人的生理特点，体育锻炼适合耐力性项目，而不宜进行速度性项目。在耐力锻炼项目中，老年人最常采用有：步...
缺乏蛋白质，人体会千疮百孔蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命！正常成人体内16%-20%都是蛋白质。体内的蛋白质处于不断分解与合成的动态平衡中，以达到组织蛋白不断更新与修复，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。蛋白质是由20种 酸组成，在这20种 酸中，有9种是“必须 酸”，也...
据说，把握48小时*金恢复期，能让你远离终身运动损伤。作为上班族的我们，周末就是我们进行户外活动的 时候，但是……活动结束后，等着我们的就是疲劳的身体，那么出现这种情况如何顺速的恢复状态呢？48小时恢复原则48小时*金恢复期在运动后的48小时之内应多喝水帮助 代谢，保证充足睡眠和良好心情。多补充糖分...
艺考马上来临，又要有众多帅气的小鲜肉，漂亮的小花儿，齐聚河西大学城啦！想想还有点小激动呢！艺考生中，小编最喜欢的就是学舞蹈的小仙女们，身姿曼妙，气质独特，一个个像骄傲的白天鹅……不过，近段时间，四医院收入了好几个因准备艺考，而导致脚部等骨折的患者，让我知道了他们绚烂背后的心酸与苦楚。姓名：肖肖年龄：...
每日推送健康知识，推广中医课程， 分类一、颈肩腰背痛 1.颈痛穴定位：此穴位于手背部，握拳第四掌骨与第五掌骨之间，及指掌关节前凹陷中。局解：在第四掌骨间背侧集中，布有第四掌背动脉，皮下有手臂静脉网，和尺神经手背支（指背神经），和指掌侧固有神经。取穴原则：交叉取穴。特点：以阵刺指背神经或掌侧固...
概述1慢性鼻窦炎为鼻窦的慢性化脓性炎症，较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。慢性鼻窦炎影响病患的生活质量，加重患者的呼吸道感染症状，严重者有引起颅眼肺并发症的可能，导致视力改变，甚至感染加重而死亡。但在药物、手术治疗下大多数慢性鼻窦炎病人可以治愈，少数伴过敏、哮喘、阿司匹林不耐受等特异体质的患者，疾...
节运动损伤概述运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。运动损伤重在预防于未然。由于造成或引起运动损伤的机制和原因十分复杂，虽然强调预防，但在日常训练或者竞技比赛中，运动员仍难免发生不同程度的损伤。从治疗角度来看，运动员自身、教练、随队医务人员能在运动现场早期发现运动损伤，施以合适的科学急救处理...
林子大了什么鸟都有鸟多了话自然也就多网络上面流传的各种关于爱爱的错误信息让蓝波君这个对爱爱十分尊重的少年（少女？）非常不爽下面就来为大家普及一下关于爱爱时应该注意的知识1阴茎也会骨折虽然阴茎没有骨头，但仍可发生“骨折”。所谓“阴茎骨折”实际上是阴茎折断的一种形象化说法。性爱专家表示，性爱动作过猛或者...
性生活对你的健康非常重要，它可以降低你的血压，改善睡眠，提高你的免疫系统。但是性爱貌似也是一项高风险运动。根据调查显示，有四分之一的爱侣在性爱过程中受伤。为了更好的防范于未然，这里列举常见的6中性爱事故，希望大家可以避免。1、阴茎骨折阴茎不是没有骨头吗，那么他竟然会骨折？事实是这样子的：当勃起的阴茎...
↑点击上方“北医院” 擅长治疗：冠心病、冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛、心肌病、心肌炎、心功能不全、心律失常、老年智力减退、老年血管性痴呆及内科疑难杂症。贾澄主任医师教授(每周三下午、周日)中医教授，中国传统医学会全国委员会委员，中国针灸学会理事会员，美国加州传统医学科技大学客座教授。从事医疗教...
肩关节周围炎，又称五十肩，冻结肩，漏肩风等，属中医“肩痹”，“肩凝”等范畴。肩关节周围炎好发于50岁左右的女性，有自愈的倾向，预后尚好，但痊愈后也可能再复发，临床以长期肩痛，肩关节活动障碍为特征。很多人都想知道在中医理疗方面，专家是怎样治疗、预防这个肩周炎的，今天我们就来听听泉州馆的*建忠医生来为我...
看看科学家和医学专家们怎么讲解肽CCTV探索发现-十分钟带你了解肽中国的小分子活性肽！美国尤?格林博士说过:肽，几乎被用于治疗任何疾病，无药可与其相比。CCTV探索发现-活性多肽世界权威专家这样评价肽国际十一位权威专家评价肽的价值1、美国医学专家——尤.格林博士说:“肽几乎被用于治疗任何疾病,无药可...
10月23日-10月29日专家出诊安排/10/23星期一康复科：高才达知名专家（ 名老中医）（全天）擅长应用中医辨证治疗内科、外科、妇科、皮科等多种疑难杂症。疮疡血管外科：丁毅主任医师（医院）(上午)对于中医外科治疗效果较好的疮疡病、周围血管病、糖尿病足的治疗积累了较丰富的经验。外科：张洪海副主任医...
为解决阿荣旗及周边地区看名医难的问题，我院特邀请众多省市级技术精湛，经验丰富的名医专家来我院坐诊，为来院看病的患者们提供超 的诊疗服务。这些专家们涵盖各个领域，擅长各个方面。本月19日我院特邀医院骨科专家胡宇齐教授前来坐诊专家介绍胡宇齐：医院骨伤分院副院长，骨一科主任，主任医师毕业于黑龙江省中医药大...
脚，被称为人体的“第二心脏”，由此可见脚部对人体健康的重要意义。有些疾病也可以通过脚部观察到。不论是脚趾甲、皮肤和脚部发出的疼痛讯号都可能是身体潜在问题的警告。美国一位网络医生总结出以下12点脚部发出的讯号，有助于我们了解自身可能出现的潜在问题：双脚冰冷：如果你的脚总是冰凉的，可能是因为血液循环较差...
