夜幕降临，广场上、小区处处可见伴着音乐舞动的身影。可你知道跳舞会对生活、健康、寿命产生巨大的影响么？不信请看——看别人跳舞心旷神怡，自己跳起来则是一味健康良方。研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情，提升生活质量，尤其能增加晚年的幸福感。千万别随便跳舞 的运动，作用...
?仙贝海淘 最全日本人气商品介绍日本的药品安全，而且效果也很好，但是也是有一定风险的，前不久看到日媒报道，居住在东京的中国籍男子杨某（28岁）以贩卖为目的私自囤积大量医药品，因违反日本医药品医疗器械法被日本警视厅逮捕。该名男子承认“因为中国人喜欢买日本药所以才做这个生意”。那日本药品究竟有什么样的魅...
北京时间1月17日，由于检测出肋骨受伤，世界排名第二的罗里-麦克罗伊被迫退出本周欧巡赛-阿布扎比汇丰锦标赛。当地时间周一，由于在上周南非公开赛时受伤，小麦进行了全面的身体检查，结果检查出小麦肋骨出现应力性骨折（又称“疲劳骨折”），需要休养至少6周，复出时间待定。这是麦克罗伊年夏天因踢足球跟腱受伤错过...
前几个月我去参加了ACE（美国私人教练认证）的培训，并不是说想以后往私教这条路上走，只是想学习到更多的东西。去之前以为这样的私教培训会专注更多在如何教导学员锻炼的实操上，后来才发现，有至少一半的时间，我们都在研究人体结构，锻炼心理，还有很大的一块就是避免运动损伤。以前我自己对运动损伤这块也不是很在意...
当骨折损伤严重、断端极其不稳定时，打石膏、支具这种外固定方式可能会引起骨折再移位。这时，骨科医生一般都会建议患者使用内固定的方式，也就是常说的装钢板。但是，一听“钢板”两个字，你可能就会担心：这玩意儿会不会被体内的组织液腐蚀得生锈，或者“咯嘣”一下断掉啊？一钢板会生锈吗？骨科手术里提到的钢板，实际上...
三七强大的保健功效世人皆知，三七粉怎么吃见效才能最快？三七蜂蜜合体，药效发挥 服用过三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多人边吃边抱怨，这是花钱买罪受。加点蜂蜜，就完全不一样了。三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味，良药瞬间变得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能发挥1+1＞2的功...
医院订阅哦！带宝宝逛超市是爱的一种表现孩子爱吃啥，随便挑！零食量不限量，甜食可劲儿造。甜食？有了它，孩子就不哭不闹小乖乖，于是，爸妈经常拿糖果奖励孩子当然，为了让孩子多喝水，甜水代替白开水也是常有的……一项调查显示宝宝喜爱的食物中以下三种危害 果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些...
钙能促进骨骼生长发育还能让骨骼更结实医生建议：过了30岁的女性应重视补钙预防生理性骨质疏松。同为60岁以上的老人，女性出现骨质疏松的概率远超男性。引起骨质疏松的原因有很多，其中老年性的骨质疏松和女性绝经期后的骨质疏松属于生理性的骨质疏松，可以通过补钙去预防。更年期之后的女性，体内雌激素水平发生变化，...
爱吃肉是吃货们的天性狂吃肉后大家都想着喝杯茶解解腻可你知道吗？吃肉喝茶是会便秘的！不仅仅只有吃肉喝茶不好下面这些东西也不能搭配茶一起喝快看看吧！喝茶的6大好处提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。...
贫血好发于女性，很多脸色苍白，体虚的妹子多半有贫血症。那么贫血的女性吃什么补血呢？一起来看看吧。三种补血效果好的肉01乌鸡肉乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用来炖汤，清蒸都有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。乌鸡一般做汤食用，用乌鸡和红枣、杞子等食材做汤具有...
软组织损伤指皮、肉、脉、筋、软骨等组织的损伤，是世界性的高发病症，由日常劳动和生活中的急性损伤或慢性积累损伤（即劳损）所造成，即我们平时所说的跌打损伤，可分为急性外伤和慢性劳损，除组织本身受损外，还能引起局部气血阻滞，轻者出现疼痛、肿、功能障碍等局部反应，重者可因损伤脏器、神经等而出现全身症状。软组...
为什么要DDS疏通背部经络 人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。所以，疏通经络治百病。 膀胱经是人体 的排*通道，如果经常在外面做保健的人可能比较熟悉，理疗师给您选择DDS疏通背部...
-07-20院长在线▲李玉堂江苏省名老中医、南京中医药大学第二临床医学院教授，博士生导师、医院（南京中医医院）副院长院长在线按+三七强大的保健功效世人皆知，很多人会问，为什么我吃三七粉没什么效果？三七粉怎么吃见效才能最快？77岁江苏省名老中医李玉堂的经验告诉我们，三七粉应该用它来冲泡。1长期用蜂蜜水...
驴窝说户外徒步，听名字似乎运动量不大，但是当您经过长距离的徒步后。没有及时实施恢复，很容易会造成终身运动损伤哦～这不是危言耸听啊！长距离徒步后，如何能尽快“满血复活”？下面这些快速恢复技能你 值得拥有！据说，把握48小时*金恢复期，能让你远离终身运动损伤。作为上班族的我们，周末就是我们进行户外活动的...
丁酉年九月初七.10.6周四6宜开心欢乐忌猜疑生气过了今天的阴霾，明天的天会更蓝。—华晋乌鸡汤平日即使再熟稔的工作也会有不小心失足的一天，就有一空姐从舱门摔骨折了，空姐在后客舱打开情况下不慎跌落至机坪地面，这足足有.7米的高度，摔下来甚是危险，所以说不管做什么工作都要小心，小心使得万年船，这次幸好空...
目的：探讨经皮椎体成形术(PVP)和经皮球囊扩张椎体成形术(PKP)治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折的临床疗效。方法：单纯性骨质疏松性压缩性椎体骨折患者30例(45个椎体)，随机分为经皮椎体成形术组16例24个椎体，经皮球囊扩张椎体成形术组14例21个椎体。比较2组手术前1d，手术后1周、4周、8周、1...
隐匿性骨折又称亚临床骨折，指用常规X线检查难以发现或者难以及时发现,经过一段时间或者用其他影像学方法才能发现的骨折。其发病隐匿，早期诊断相对困难，漏诊误诊率高，若延误治疗，往往给患者带来痛苦，造成不必要的医疗纠纷。笔者近3年来共诊治38例隐匿性骨折，效果满意，现将体会总结报告如下：作者：殷浩来源：医...
?作者：医院随着儿童和青少年运动员数量的增长，造成了许多与运动相关的损伤。所有运动都可能造成损伤，对于孩子而言尤其如此。然而，儿童运动损伤的不同之处在于他们所受到的损伤的类型。孩子可不仅仅是“小号的成人”，其骨骼、关节、肌肉、肌腱和韧带性能的不同决定了他们所受到的损伤需要采用与成人不同的治疗方式。过...
有约君说脚崴了，马上用药酒搓搓，好像已成为很多人的本能反应。但是，康复学专家警告，千万别！最有效办法其实很简单，那就是冰敷！当然，能学会用RICE原则来处理就更好啦！坚持读到 ，专家会教你一招强大你的踝关节哦~踝关节：身体主要承重且与地面离得最近的关节首先，我们先来科普一下踝关节的结构。广州医院康复...
点击标题下「恒圣体育」可快速 单纯的颜面骨折、上肢骨折，在做好临时固定后可挽扶伤员离开现场。 膝关节以下的下肢骨折，可背运伤员离开现场。 颈椎骨折：一人双手托住枕部、下颌部，维持颈部伤后位置，另两人分别托起腰背部、臀部及下肢。 胸腰椎骨折：一人托住头颈部，另两人分别于同侧托住胸腰段及臀部...
