S爸导读虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼，为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是，过早地让孩子从事以上这些运动，对孩子的健康是不利的。那么，究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢？一、拔河拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚...
前段时间裸关节疼痛，开始没怎么在意，久拖不愈，才听从跑友建议去到康复诊所扎了三针。可不想，三针下去，裸关节没怎么好转，疼痛却呈放射状扩散， 导致我分不清楚到底是什么地方痛，似乎整个左脚都在痛。无医院问医。进医院大门便在问询处询问：“脚痛看哪个科啊？”答：“骨科”。上三楼右拐，看见导医妹妹，不放心，又...
“我希望以后不用带着护具和拐杖,可以跟在女儿身后乱跑。”年7月20日,因左踝关节反复应力性骨折,姚明终于宣布正式退役。在此前,也不乏有运动员因伤退赛——刘翔因伤离开北京奥运米跨栏；贝克汉姆曾在一次寻常拿球中突然左脚脚踝跟腱断裂,眼噙热泪告别了年世界杯。不光是运动员,普通人的运动损伤也应该引起重视。专...
人老骨先衰，24小时护骨法，转给亲爱的爸妈-07-18益骨阁颈腰椎康复中心俗话说，人老骨先衰，把骨头保护好，才能健康长寿！健康时报记者采访骨科专家，整理出一个最简单有效的护骨攻略，不费钱，不费事，每天抽出几分钟，就非常管用。记得转给咱爸妈！受访专家：程桯，中医院关节二科副主任医师7:00给膝盖做个按...
作为下肢的“运动轴”，膝关节表面有一层非常光滑的软骨，这层软骨既能起到减少摩擦的作用，又能起到缓冲压力的作用。当人活动量过大，体重增加时，最容易损伤关节表面的软骨，导致骨性关节炎。而且关节软骨损伤之后很难修复。关节软骨损伤之后，“减少摩擦、缓冲压力”的作用也相应减弱。于是，关节会出现响声、肿胀、疼痛...
俗话说，人老骨先衰，把骨头保护好，才能健康长寿！健康时报记者采访骨科专家，整理出一个最简单有效的护骨攻略，不费钱，不费事，每天抽出几分钟，就非常管用。记得转给咱爸妈！受访专家：程桯，中医院关节二科副主任医师7:00给膝盖做个按摩早上醒来后，不要太着急起床，给膝盖做个按摩护理吧。经过一晚上的静止休息，...
骨质疏松症是一种常见的代谢性疾病，发病率高，被称为“无声无息的流行病”。随着老龄化社会的到来，发生率逐年上升。脊柱是人体承重和运动的重要功能区，由于脊柱松质骨较丰富，骨质疏松后轻微暴力很容易引起脊柱脆性骨折即压缩性骨折，因此骨质疏松性椎体压缩性骨折是老年人脊柱骨折的常见病。以往多采用保守治疗，包括卧...
病情 患者，刘某，女，76岁 住址：郑州市金水区丰庆路 就诊时间：年2月 主诉：腰痛伴活动受限1年，加重半年。 一般情况：1年前无明显诱因出现下腰部双侧酸困疼痛(左侧明显)伴腹胀症状，弯腰、翻身或平卧时痛剧，直腰、侧卧及俯卧时疼痛减，半年前上述症状加重，未给予系统治疗，今为求进一...
一周打3次篮球，偶尔还夜跑，既没摔过腿，也没崴过脚，身体练得棒棒的，却被查出来双腿骨折！这个结果会让很多爱打球的人惊掉了下巴，感觉不可思议。前两天，因为觉得双腿疼痛，东阳29岁的杜先生，医院检查，检查结果是双下肢骨折，至于骨折的原因，正是因为打篮球引起的。医生说，杜先生这种是慢性骨折，原因大多是长期...
从中医的角度讲，脊椎二侧的膀胱经是我们人体 的排*通道。如果脊椎变形就会影响很多生理功能，及时调整疏通经络预防大于治疗，脊柱是人体最为精密的重要结构之一，有健康的脊柱才有健康的身体！腰弯一会儿就酸了？很多人都觉得这是肾虚惹的。其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊！一、脊椎不好会引发哪些疾病...
很多人觉得，孩子抱在怀里只要不哭不闹，那么孩子就是舒服的。所以，很多家长在抱孩子的时候大多比较随意。但其实，你抱孩子时的一个小动作都有可能影响孩子脊柱的健康。婴幼儿时期是宝宝脊柱发育的*金时期，如果在这个阶段做了一些 宝宝脊柱的行为，导致脊柱发育不良，不仅会为脊椎疾病埋下祸患，还可能造成宝宝驼背、高...
夏冰贵州医科大学法医学院副院长汪元河贵州医科大学法医学院副教授一、概述医学上没有轻微骨折定义，意思是骨折不严重，对形态和功能无明显影响的骨折。但在法医临床学鉴定中常常遇见此类骨折，如骨挫伤、不完全骨折、砍痕、线形骨折、青枝骨折、撕脱性骨折等，容易引起争议。现就法医临床学损伤程度鉴定中常见的轻微骨折进...
当下在很多城市，无论是开车的驾驶员还是骑自行车的人，亦或是在路上行走的行人，都特别害怕一种车辆——电动车。电动车的家族很庞大，有两轮、三轮、还有四轮，与之相对应的，电动车很乱，也成为了交通参与者的共同感受。这个“乱”包括方方面面，比如：闯红灯、逆行、占用机动车道行驶、给车子加装遮阳伞等等……这些乱象...
雾都必备：美国最牛的空气净化器RMB：（美国直邮包邮）本月超级折扣，戴森Purehot+cool，它不仅仅是一台净化器，是集冷，热无扇叶风扇和空气净化器为一体的超级静音空气净化风扇。刘天王家里有14台同款哦。 特点当然是运用空气倍增器技术后的无扇叶造型，戴森还研发了专利°极细玻璃纤维滤网（H13HE...
来源：今日头条号：放射科杨大夫作者：医院放射科副主任杨学东已征得本人授权转发不知几何起兴起了全民快步走的热潮，这是好事，加强体育锻炼，增强人民体质，这事往大了说，可真比拿几块金牌重要。可要走就走吧，非得往朋友圈晒，还非得搞个排名。你每天两万步，我就两万五，不亦乐乎。生活充满生机。有这么一位外地白领朋...
互动“新闻60分·有奖互动话题”来啦~急切想看互动话题的粉丝，请直接拉至文末，今天有惊喜奖品送哦~在我国每分钟确诊癌症患者6个人面对恶性肿瘤目前人类能做的 努力就是通过早期筛查提前介入预防和治疗但是，真正能够在体检时被发现的早期癌症病人又有多少？数据显示，近30年来日本有80%的癌症在早初期就被体检...
不少跑友身边应该都认识几个仿佛是「受伤绝缘体」的神级跑者，也认识许多跑步多年，但大部份时间都在因伤停跑的跑友。他们的差异在哪？那些健康的跑者到底是参透了什么秘密，才能对伤痛免疫？下面就跑步吧就与各位跑友分享一下，经过大量专业跑者长期测验的总结跑步法则。1、了解你的极限受伤很容易，每个人都可能受伤。一...
欢迎来到第二十八期《BB大讲堂》今天BB哥带大家了解端午出行的一些事转眼端午节就到了，又到了出游的好时节，老司机们是不是已经按捺不住激动的心情了，想去领略祖国的大好河山，品尝舌尖上的美食…然而每到这种时刻总会有司机会翻车...今天BB哥就给大家盘点一下假期出行的那些奇葩事儿~车友们千万不要重蹈他们的...
一名跑步爱好者跑步后却发生了骨折，明明运动过程中并没有崴脚或是摔跤，为什么会出现骨折现象呢？下面就来看下专家怎么说。跑步过程中并未崴脚或摔跤，怎么会无缘无故骨折呢？这种损伤叫疲劳性骨折，是超负荷超长时间跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能低等所致。疲劳性骨折是慢性损伤反复累积造成的，其中半...
北医院—客服疲劳性骨折，易发生在骨骼应力集中的部位，是常见训练伤之一，在部队训练中发病率较高，国外报道为31%，国内报道为16.9%。与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。此外，也常见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员...
