每年的世界骨质疏松日，由世界卫生组织于年正式确立，其目的至对大众普及有关骨质疏松症的知识，预防和减少骨质疏松性骨折的发生。骨质疏松是指骨骼在显微镜下呈蜂窝状，与正常健康骨骼相比，骨质孔隙大，骨骼密度和骨量出现下降，以致骨的脆性增高及骨折危险性增加的一种全身性骨病。它的发生发展常常无声无息，多数情况下...
一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。如此看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～50毫升血液这一情况。女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的周期饮食。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若...
山药，人类自古都在食用，是人类食用最早的植物之一，常吃山药可以健康强体，延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。山药是生活中十分常见的食材，山药吃对了对我们的身体是有好处，但是吃错的话等于慢性 。山药这样吃等于慢性 ，记得告诉家人！哪些人不...
主要搭配：国珍松花粉+松花钙奶+国珍冷榨亚麻籽油孕期营养不仅要维持孕妇自身营养需要，还要使一个微小的受精卵在短暂的40周内发育成胎儿，此外还要提供子宫胎盘和乳房发育的需要，并为分娩，尤其是产后哺乳做好营养储备。因此保证向孕妇提供均衡和全面的营养是非常必要的，松花粉能够提供孕育新生命所需要的蛋白质、 ...
绝经后妇女骨质疏松，可防可治，不容忽视！来医院绝经后妇女发生骨质疏松的原因骨质疏松是绝经后女性常见的疾病，因为在围绝经期的最初几年中，由于体内雌激素水平迅速下降，引起骨代谢失调，骨吸收过程远远快于骨形成过程，导致骨量迅速丢失，每年大约失去1%～3%的骨量。今天就请张药师跟大家聊聊女性骨质疏松！骨质疏...
一、站桩功的适应症站桩功主要适于治疗下列疾病：(1) 呼吸系统疾病：慢性支气管炎，慢性支气管哮喘，肺气肿，肺结核。(2) 消化系统疾病：慢性胃炎，胃下垂，慢性胃溃疡，慢性十二指肠溃疡，慢性便秘，慢性肠炎，胃肠神经宫能症，慢性肝炎，肝硬化。(3)循环系统疾病：高血压病，低血压病，心脏病，动脉硬化症...
东北有三宝大家都知道：人参、貂皮、鹿茸角貂皮不用说了可人参和鹿茸角可不是所有人都能吃！吃错了反而伤了身体！具体适合什么样的人群吃呢？下面和小编了解一下：首先说一下人参《本草纲目》中记载人参的主要功用有以下几点： 1.大补元气：用于气虚欲脱的重症。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。 ...
今天我们要说的86岁名老中医李果烈，医院年龄最长的中医师，也是最有“精神气”的老中医，说起话来声如洪钟。这么大年纪了，就算是不坐诊，医院，能爬楼就不坐电梯，能走路就不坐车。对于饮食，李果烈有几个“一点”：杂一点，荤素都要吃，粗细要搭配；素一点，肉要吃，不能多，蔬菜比例提高；淡一点，少油少盐清淡饮食；...
在美国买保健品是一种非常头疼的事情，大家选择地点通常是GNC,Vitaminworld和Costco三个大型的连锁店买，到了商店你会发现各种保健品，品种繁多，到了商店无法下手，那需要买什么，需要对症下药，选择适合功效，下面是美国流行的各种保健功效详解，请自己收藏好。可迅速起效，缓解口腔溃疡、唇疱疹、...
二期终于如期与大家见面了（说日更就日更，隔壁的日更狂魔酒馆老板都开了原创了......），错过了 弹的小伙伴欢迎传送空降，自从上一期Yoga同学“明知山有虎，偏向虎山行”后，他的“特种兵”生涯正式开始了（高中同学都说那两天的我跟去当兵了似的，当然，真正的新兵比我们苦多了，向兵哥哥们致敬??），接下来...
孙杨的年值得期待在刚刚结束的年，孙杨交出了一金一银的奥运赛季答卷，其中米自由泳的夺冠也让他成为首位包揽米、米和米男子自由泳奥运金牌的选手。然而过去天的故事绝非这两枚奖牌所能概括。对孙杨来说，年既是意义非凡的一年，同样也是艰难的一年。时钟拨回到一年前的此时，在澳洲集训的孙杨遭遇右脚第五跖骨骨折，奥运赛...
小分子活性肽的神奇功效1、肽，能逆转青春，服用后人年轻，漂亮，减肥。2、肽，能使癌症患者康复，有许多患者甚至不用化疗就得到了康复。3、肽，对糖尿病有神奇的效果服用一段时间可以脱离胰岛素的烦恼。4、肽，对前列腺患者的康复有神奇的效果。诸多受前列腺困扰的患者都不用带护垫了从而康复。5、肽，对心脏病、心脑...
信邦产品简介：1、菩生华(全身调理)菩生华精选柏树菌、冠蝉、鸡腿菇、金针菇、灵芝、茯苓多种上等天然食用菌，添加枸杞子萃取精华，富含必需 酸、维生素、矿物质、植物纤维等多种营养因子，针对平衡，由内向外，全身调理。功效：扶正固本、清热辞*。适用于全身调理。对糖尿病、老年痴呆、心脑血管等疾病都有预防和全身...
注意事项加强日常生活中针对患侧肢体的保护日常生活中应控制运动量，简而言之即“该走的路正常走，无关紧要的运动尽量减少”尽量通过各种手段强化膝关节力量，但是基本应确保“力量练习无痛的原则”。无痛练习方式优先考虑。如果在某一活动范围内，由于疼痛作用（疼痛弧），神经对肌肉的控制能力下降，以致控制该范围关节运...
我国居民健身现状国家相关调查数据显示，虽然我国经常参加体育活动的人口比例逐年增加，但居民超重率和肥胖率也持续增加，青少年耐力、成年人肌肉力量与耐力、老年人肌肉力量等指标的变化并不乐观，心血管病、糖尿病等慢性非传染性疾病的发病率呈上升趋势。进入21世纪以来，随着我国经济社会的快速发展，人们的工作和生活...
有约君说接连三天，有约君诚医院独门“神药”狠狠在你们的朋友圈刷屏了一把——还木有看的新晋粉丝，请猛戳这里查看爆款文：①《便宜到哭！这医院的独门“神药”，我们帮大家都打听来了?文末有彩蛋》②开药指引：《对不起，我们错了！医院“神药”们犯下了这么多的错~~~》③《便宜到哭，好医院独门“神药”，我们继续全...
生病了，到底是看西医还是看中医，相信很少有人弄得特别明白。现代西医有着强大的科学后盾；中医则经过了千年的前人经验总结。其实，中西医可谓各有所长，《生命时报》采访权威专家，告诉你哪些病更适合看中医。受访专家北京中医药大学基础医学院教医院急诊科主任姚卫海天津中医院心内科副主任医医院桃园中医药剂部主任杨医...
目前我国的骨科治疗和骨科康复的发展很不平衡，骨科技术日新月异，特别是手术的发展与国外水平相当，但病人的预后和国外有很大的差距。原因是什么呢？许多专家、学者已经认识到原因就是骨科术后康复没有很好的开展起来，重治疗、轻康复。其实，手术不是结束，而康复才刚要开始。△网络图患者之间的个体差异是非常大的，哪怕...
鹿茸的功效与作用1降血压大量的食用鹿茸能使心率减慢，心缩幅度变小，同时使外周血管扩张和降低血压。因此血压高的人可以长期坚持食用鹿茸，对降低血压有显著效果。2益气补血鹿茸有益精的作用，精旺则能化气生血，从而更好地辅助脏腑功能的活动。3增强体质鹿茸是补益药，有强壮、补肾、益阳的效果。因此有较强的抗疲劳作...
汪东，解放*医院骨科 一位岁的老奶奶，经历过革命战争的风风雨雨不曾倒下，却在最近一声声咳嗽声中倒在了病床上。起初，家人发现老人家的驼背越来越重，后来发展为后背疼痛持续难忍，翻身困难，整夜难以入睡。家人带老人家来到医院，经过医生的仔细查体和细致的影像学检查，发现原来是骨质疏松惹的祸。这是一例典型的...
