不知道从什么时候开始，“一天走一万步”好像成了衡量健康的一个标准。在各大步数排行榜上，能走上一万步的人通常都是大神级别的。图片来源网络为了能在排行榜上争得一席之地，做个健康中国人，网友们可谓使出浑身解数，有的开启暴走模式，有的甚至把手机绑到狗子身上。图片来源网络如今，“日行万步”的口号随处可见，真的...
坐着坐着总是不自觉抖了起来......抖腿，在很多人看来都觉得这是一件浑然天成，不用大脑指挥，它自己就这么自然而然的抖了起来；为什么总是不自觉的抖腿，难道真像那些说法一样，“有病”！！为什么总是不自觉的抖腿？轻点脚尖，微微发力，小腿一起，蹬蹬噔的停不下来了！这腿为啥总是不跟大脑打声招呼，自作主张的就...
[小腿痛]可能是骨头伤了喜欢跑步的人、或是大量运动的人，很多都遇过小腿疼痛的问题，尤其是小腿骨头(胫骨)内侧。通常发生在开始运动一段时间后，或是运动完之后也会痛。这类疼痛有可能是胫痛症候群，严重的话甚至可能演变成疲劳性骨折。p.s.通常热身的时候还不会痛。「什么是胫痛症候群」内侧胫骨压力症候群(me...
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。下面看医院骨科专家介绍的具体情况吧。 病因 积累性劳损长期、反复、轻微的直接或间接外力集...
现在这个看脸＋看身材的时代，越来越多的宝宝开始注重健身，加入跑全马，半马的大*~~~燃鹅~~~跑步多了也会骨折你知道吗？划重点划重点啦！！！长时间高强度的跑步或行走有发生骨折的可能，这种骨折临床上称为疲劳性或应力性骨折。疲劳性骨折有一定的病因和特性，可发生在人体的许多骨骼，且并不少见。这种骨折类似于...
小朋友们期待的暑假开始了，假期里没有繁重的学业，不需要日日早起，小朋友们可以踢球，爬山，玩轮滑。然而，这也给危险埋下伏笔，最常见是摔伤，更甚，则是骨折，今天让我们聊聊骨折这件事。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。骨折...
有时候想想，跑步是一项很矛盾的运动，更多时候跑步能给我们带来健康、改善情绪，让我们更积极的面对生活，但有时候跑步真的很伤人；有的人跑步几年下来，练就了一副强壮的身体，没事就跑个5公里、10公里，一年还能跑几次马拉松，生活那叫一个潇洒；有的人却跑的浑身是伤...就拿最近身边的例子来说吧，跑团的朋友每次...
肝短静脉属于第三肝门的结构原发性肝癌的肝内播散主要经门静脉系统进行原发性肝癌杆肝位外血型行转移最常转移至肺中晚期原发性肝癌最常见的主要体征是肝肿大肝良性肿瘤最常见的是海绵状血管瘤肝海绵状血管瘤最危险的并发症是破裂诊断肝囊肿的 检查方法是B超检查小儿无症状的肝囊肿的治疗方法是无需治疗脾静脉血流约占门静...
骨质疏松症有什么危害？01骨质疏松症意味着曾经强健的骨骼变得非常脆弱，骨质疏松症越严重，就越容易发生骨折。骨质疏松症被称为“无声杀手”，是因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失，早期无症状，到妇女绝经后及中老年人感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时已经为时已晚，不像对急性心肌梗死、脑出血立即危及生命，也不像...
冬练三九，夏练三伏。体能训练是*人每天的常规科目， 的体能在实战中也是相当重要。那么，如何在平时的体能训练中，减少训练伤的发生呢？今天，77集团*某旅的兵哥哥们为大家详细讲解训练伤的预防，帮助战友们在提高训练成绩的同时，又能保证自己不易受伤。大家可要认真看哦！膝盖损伤膝关节是全身 的屈戍关节，它的外...
骨膜炎是一种多发性疾病，主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，骨膜受到刺激，产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中骨膜最多的关节，故骨膜炎以膝为多见。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，然而很多患者都是到骨膜炎晚期才知道自己患有骨膜炎，这都与不懂骨膜炎有关。在此为你介绍一下...
半马又出事了！建发厦门（海沧）国际半程马拉松赛组委会10日发布公告，称“医院后，经组委会组织的市、区医疗急救专家全力抢救后，无效死亡”。看上去，短距离或者半程马拉松是相对“安全”的。首先从距离而言并没有全程马拉松那么远，同时也不需要任何的身体冲撞，只需要——奔跑。然而，事实真的是这样的吗？北京体育大...
南方科技大学电子与电气工程系微电子科学与工程专业GPA 名、IEEENEMS“ 学生论文”提名奖，新加坡国立大学博士及东京大学修士offer……大学四年，郭欣格交出了一份耀眼的“成绩单”。在同学朋友眼中，他不但成绩好，还亲切友善、乐于助人，是个非常好相处的人。“人生是一场马拉松”——这是郭欣格在南科...
一年一度的新训生活已经开始，入伍前很少接受高强度训练的新战友们，容易出现瘸腿现象。本期告诉你如何远离“新兵腿”“跑步膝”，实现*旅轻松跑。远离“新兵腿”*旅轻松跑■向晓东张迎宾一年一度的新训生活已经开始，入伍前很少接受高强度训练的新战友们，容易出现瘸腿现象。本期健健康康告诉你如何远离“新兵腿”、实现...
孩子是父母的掌中宝，可是有时候，父母却很容易忽略那些可能对孩子的健康埋下隐患的行为。一项针对南宁幼儿的体型研究结果显示——50%以上的受检幼儿是“内八脚”，这会让孩子在运动时容易受伤。家长们注意了！名受检儿童中，50%以上有内八字行走、奔跑、跳跃、站立，通过观察这些日常生活中最常见的动作，研究人员可...
滑膜炎？骨膜炎？是一回事吗？当然不是一回事儿！那如何区分两者呢？滑膜炎的症状一、轻度：关节轻微疼痛，可伴有轻度肿胀，走路时出现弹响，长时间步行关节会有明显的疼痛加剧以及发热、发僵、肿胀。二、中度：关节活动受限程度也较高，上楼、下蹲、打弯等动作均有明显不适感，关节活动越大，不适感加剧。三、重度：关节疼...
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。疾病原因跟骨骨膜炎是跖趾关节的背屈、趾短屈肌的收缩、体重的下压，牵涉拉力增大，集中于跟骨跖面结节上。如果跖腱膜受到长期、持续、过大的牵拉，即可在跟骨结节的附...
4月29日，江西吉安。凌晨4点多，一辆白色SUV行驶至安塘乡早桥村路段时，突然失控撞上路旁行道树，随即车头斜向下挂靠在了路侧护坡上。吉安交警大队永阳中队接到报警迅速赶赴现场，发现驾驶人已经爬出车外，并无大碍，但车内有一名乘客受伤严重，无法动弹。交警及赶来的医护人员合力将车内伤者转移至救护车，并迅速送...
近期热门招聘医院博望分院招聘35人公告亳州市妇幼保健院招聘91人公告医院招聘21人公告医院招聘25人公告(1～2题共用题干)患者，男，50岁。左小腿有蚓状血管隆起，蜿蜒迂曲，扩张，久站、久坐时，感下肢沉重，酸胀，下肢皮肤色素沉着，皮肤无破损，Trendelenburg试验阳性。1、该患者最可能发生了...
世界卫生组织曾经说过“ 的医生是自己， 的药物是时间， 的运动是走路”。多项 国际研究也明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出，关键是怎么走，比如说：?如果一周健步走7个小时（分日进行），可以：冠心病、心脏病的发病率，降低30%。胰腺癌患癌风险降低50%（美国《读者文摘》）死亡风险降50%（英...
